Czy istotnie umiemy zadbać o swoje zęby?

Czy istotnie umiemy zadbać o swoje zęby?
Jeżeli nie chcemy zapewne straszyć ludzi wyglądem zewnętrznym, musimy zabrać się za niezwłoczną naprawę chociażby stanu swojego uzębienia. Może teraz aż tak wielce źle raczej nie ma, ale nie zapominajmy, że kiedy będziemy nieco starsi, bez wątpienia spostrzeżemy, iż wieloletnie zaniedbania sprawiły, że posiadamy zaniedbane uzębienie. Rady dla pragnących porządnie dbać o własne ząbki. Aby wreszcie były zadbane, bialutkie, zdrowe.
Czytaj dalej

Sprawdzony środek na walkę z depresją sezonową

Sprawdzony środek na walkę z depresją sezonową
Za oknem szaro-buro i ponuro… Nadeszła jesień. Chmury przykrywają niebo, a dni kurczą się niemiłosiernie. „ Jestem w melancholijnym nastroju” – myślimy sobie. Wspominamy, jesteśmy przygnębieni jakoś bardziej niż do tej pory, częściej ogarnia nas niemoc i niechęć. Irytuje nas wszystko, przygnębienie i zniechęcenie przeszkadzają cieszyć się życiem. Coraz mniej rzeczy sprawia nam radość, aż w końcu przestaje nam się wstawać z łóżka w ciemne i zimne poranki.
Czytaj dalej